回奶指的是要给宝宝断奶了，这个时候可以通过一系列的方法让乳房不再分泌乳汁。那么回奶挤奶的正确方法是怎样的呢？

1回奶挤奶的正确方法

回来期间要不要挤奶需要看情况去，如果需要的话可以使用吸奶器。

回奶指的是要给宝宝断奶了，这个时候可以通过一系列的方法让乳房不再分泌乳汁；而这个期间妈妈们会因为涨奶而感受到痛苦。如果在回奶期间胀奶很厉害的话，严重的情况就会导致出现炎症。

如果妈妈在回奶期间的时候，乳房胀的很疼痛，并且有出现发烧的情况，乳房里面有肿块的出现，那么这个时候就必须要马上去进行治疗，一定不可以自我治疗，需要到正规的医院及时治疗，防止出现更加严重的情况。

2回奶期间可以挤奶吗

如果涨奶严重可以用吸奶器帮助把奶水吸出来；如果不是太严重的话是不需要挤奶的。只有通过正确的方法进行回奶，才能够让妈妈的乳房更加的健康。

妈妈在回奶期间的时候吃一些清淡的食物，一定不可以吃营养比较高的食物，这样很容易导致分泌出来的奶水增多，在回奶期出现胀奶的情况，也可以通过热敷的方法来进行缓解，这样可以让乳腺的畅通一些，而且能够很好的改善乳房循环的功能，妈妈也可以通过专业的人士来进行回奶，这样会更加的健康。

3回奶的正确方法是什么

自然回奶。

如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是较好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。

1、逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。

2、缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

3、减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

4、加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

5、吃回奶的食物：母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的较好方法。

6、穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

课程报名

1、招生对象：

医院、诊所、保健中心(所)、社区卫生服务中心、母婴保健单位、产妇服务机构、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后恢复事业的各界人士。

2、课程地点

南京市雨花经济开发区凤舞路15号南京时代传媒文化创意产业园G栋。

3、学习时间

每期学习时间：共7天，学完提供门店实习，终身免费复训。

4、招生热线

戴老师：17856358860

5、课程费用

培训费：3980元（包含证书费用、考试认证费、课程费、不含食宿，学习期间食宿自理）

企业介绍

漂亮妈妈产后健康管理集团：

公司：漂亮妈妈是一家近15年来专注产后健康的领导品牌企业。是全国较早健全产后调理项目的公司，漂亮妈妈是集技术研发、产品研发、教育培训以及完善的运营模式为一体的全国连锁机构。

️产品：瑞妮尔是漂亮妈妈一款针对女性孕育前后使用的专业yao油产品，通过透皮吸收即可达到安全高效的产后专业产品品牌！

️技术：漂亮妈妈是拥有较强大的医师资质研发团队，超前高效领先的专业技术。近15年市场临床效果见证，上千万辣妈的明智选择。                         

️核心：修：修复孕产损伤；复：恢复机体功能；塑：重塑形体形貌；养：养护较佳状态