漂亮妈妈:入秋容易生病,产妇体质不好怎么办?

现在天气变冷了，早晚的温差比较大，在换季的时候，身体抵抗力容易下降，因此，宝妈要做好预防，避免孩子伤风，下面漂亮妈妈为大家介绍一下秋季容易产生的症状，各位家长一起来看看。

秋季容易得哪些症状？

1喉炎

相比于其他季节，人们更容易在秋天患上咽喉炎，这主要还是跟天气原因有关。咽喉炎主要表现为嗓子疼、咳嗽、嗓子干、有异物或者是经常性清喉咙。

秋天天气相对于夏天来说更干燥一些，空气中的烟雾、粉尘更容易生存，同时对我们的咽喉部产生更多的影响。

另外，秋季昼夜温差增加，抵抗力低的话就容易患上咽喉炎。当鼻炎发作时，导致鼻塞，需要用嘴巴呼吸，这样也容易引起咽喉炎。

对策：为了预防秋季的咽喉炎，我们可以从日常生活习惯和饮食方面着手。少食辛辣寒凉的食物，也可以拿麦冬、金莲花等滋阴的饮片泡水代茶饮。

2.呼吸系统症状

常见的呼吸系统症状就是气管炎、肺炎之类的，秋天比较干燥，体质差的人，很容易患呼吸道症状。

对策：要增强身体抵抗力，推荐可以服用西洋参，泡水煲汤都可以。

3.胃肠病

秋天也是胃肠病比较多发的一个季节，夏天天气炎热，很多人都吃不下东西。等天气稍微转凉一些，人们的食欲增加，会吃一些火锅或者串串之类的辛辣食物，免不了对胃部产生影响，原本肠胃不好的人可能会加重。

另外，当降温明显，为了御寒，大量血液流向周身，使胃肠血流减少，从而使胃肠功能下降。

对策：滋阴养胃可以选铁皮石斛和山yao，

铁皮石斛可以滋阴清热、生津利咽、增强体质、降三高，还能益胃生津，补益脾胃哦~

山yao具有健脾的功效，其中山yao中所含的淀粉酶能影响人体碳水化合物的代谢，非常适合脾胃虚弱吃。

山yao+铁皮石斛简直就是养胃小能手！

山yao是暖性的，而石斛微寒，二者搭配可滋补气血、养胃。

选两者泡水或者煲汤，熬粥，都是秋季滋养肠胃，不二的选择。

4.鼻炎

夏秋交际，昼夜温差大，且气候也由湿润转成干燥，所以此时患鼻炎的患者也会大批出现。

对策：一般鼻炎会引起头疼，常喝洋甘菊茶可以起到预防的作用。

漂亮妈妈推荐：三剑客，腹股沟、颈部、腋下。帮助舒缓紧张，净化血液，养颜，放松身心，有利于循环，提高身体抵抗力。