妈妈宝典

并不是所有女性都会有产后关节疼痛的困扰，相对来说，高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的妈妈更容易得产后风。 产后风主要表现： 产后眩晕、头沉或头痛； 腰部、膝盖、脚腕、手腕

产后为什么做满月发汗？ 产后必须做产后发汗的原因：有些妈妈说，我月子注意的很好为什么满月了还是感觉身体有些疼痛怕冷呢？还有些说我现在没任何症状不需要做满月发汗的吧？ 生儿育

“你的肚皮还好吗？” 产后肚皮松弛，一直是各位宝妈的心头大患。为了生娃，肚皮像是被充了气，好不容易“卸货”了肚皮却收不回来了。 轻者松松垮垮木有型，重者就像挂了一个游泳圈。

你可能不是胖！而是「骨盆前倾」。许多女性都有骨盆前倾问题，如果你常蹬高跟鞋、总是腰酸、后颈怎么按摩都无法纾压，那么,你的小腹问题不见得来自于肥胖。 「骨盆前倾」是什么状

手腕痛是产后妈妈常见的一种疼痛，俗称“妈妈腕”。 临床上被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。 症状往往慢慢加重， 大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便， 做抓、握、拧、捏