妈妈宝典

孕期安全顺利地度过，分娩结束，产妇们迎来坐月子的时刻。坐月子是我们国家独有的传统，产妇在分娩完之后的一个月到42天的时间里，细心地调养身体。 在坐月子期间，产妇们通常都会有

产后妈妈都会关注到一个问题：“我的盆底肌有没有受损，除了去做恢复外，在家能做什么运动来改善吗？”很多妈妈都在担心盆底肌的问题以及运动的方法，那么我们接下来就看看怎样去维持

哺乳结束以后，很多妈妈们都会出现胸部下垂的情况，并且都担心胸部下垂会越来越严重，很是担忧。 这主要是由于孕期、哺乳期女性的胸部为了哺乳，它会快速的生长，所以胸部会慢慢变大，

对于女性来讲，分娩是一件非常消耗体力的事情，所以在这个时候需要做的就是全身心投入，跟着医生的节奏和指令，安全的将宝宝生出来。很多人觉得生完宝宝之后就没事了，可以好好躺着休

女性在怀孕3个月的时候，肚子开始慢慢变大，这时候宝宝不是长得特别快，肚皮不会特别明显的有突出现象。一般情况下在怀孕12周左右，肚子会突出盆腔，从表面上看就特别的明显是怀孕了