妈妈宝典

不知你有没有发现，一到秋天，头发就大把大把的掉。 从中医角度来说，秋季阳气内收，气血往里走，人体表层的气血会比较少，手脚冰凉，头发掉的也多。 虽然秋天掉发多是正常的，可为什么自己

母乳是宝宝最好的食物。 宝宝出生后， 妈妈都恨不得自己变身为“大奶牛”， 让宝宝吃个够。 宝宝吃少了， 妈妈怕不够！ 奶水下少了， 妈妈还怕不够！ 到底如何判断自己奶水够不够呢？ “

分娩之后，子宫总算可以歇口气了。280天的辛苦不是说没就没的，子宫需要5～6周才能恢复到怀孕前状态，这个过程叫做子宫复旧。 子宫以每天1~2厘米的速度，从肚脐下方一横指处开始向下

怀孕生娃是一道坎，你以为生完就结束了？no no no……产后护理做得好，辣妈才能没烦恼！ 为什么要做产后护理指导？ 妊娠期、分娩及产后妈妈的身体发生了很大的变化，尤其是生殖系统以及

朋友西西是一位新手妈妈，给我讲述了一段年初找月嫂时的经历。今年2月西西生了宝宝，年前预定好的月嫂阿姨一看预产期跟过年还差着一段时间，就跟她商量好了过完年回来马上开工。