妈妈宝典

天气变热，很多美食纷纷上市，最常见的就是街边烧烤，街边美食中有一道菜非常吸引人，那就是小龙虾！对于怀孕的女人而言，为了宝宝的健康发育，有很多食物不能吃。孕妇可以吃小龙虾吗，对胎儿有影响吗？嘴馋的孕妇要清楚！

想生一个健康的宝宝在生活中很多细枝末节都要特别注意。孕期饮食很重要，其他方面同样不可忽视。

孕期饮食是重中之重，很多东西乱吃后伤胎又伤妈，在日常饮食中，这三种蔬菜不要多吃！

怀孕后，很多产妇最关心的就是体重问题啦~每天看着自己身上的肉肉都在想什么时候才能恢复到怀孕以前的苗条身材，所以，很多产妇在月子里就开始了她们的减肥行动。严格意义上讲，月子里的产妇是不应该减肥的，因为月子里减肥不仅影响产妇虚弱的身体的恢复，还会影响到对宝宝的喂养。

世界卫生组织还把初乳称作“婴儿的第一道疫苗”。初乳为宝宝的消化系统提供保护层，为其今后的“工作”做好铺垫。所以初乳对于宝宝的成长是非常有利的，不用挤掉，而造成浪费，同时最好让宝宝直接吮吸，不要挤出来喝。