妈妈宝典

生育政策放开后，再要一个娃已列入许多家庭的计划内。不管是新手爸妈还是二孩父母，在备孕、生育阶段有些需要准备的工作您是否已经准备好了呢？我们一起来看看吧！

孕妈情绪敏感怎么办？有刚怀孕不久的朋友表示：怀孕后，除了感觉身体疲劳外，整个人的脾气也莫名变得不好了，常常因为一点小事发脾气，也会因为莫名其妙的事而伤心难过，情绪大起大落。

对于每一位育婴师来说，辅食制作是必备技能。但是，你知道怎样才能做得比别人好吃吗？都会做辅食，但同一道辅食可能有的姐妹做起来，宝宝就更爱吃，有的姐妹做出来，宝宝就不爱吃。今天为大家介绍关于辅食的小技巧，赶紧收好了。

很多产妇在哺乳期都会遇到乳房胀痛的问题，其实哺乳期乳房胀痛根据情况可分为三种。一种是因为乳房内充满乳汁而胀痛。二种是在哺乳期内因为着急生气引起的乳房胀痛。三种是在哺乳期内月经前后乳房胀痛。

1、喂奶方法不当，会引起缺乳，妈妈应该学会帮助宝宝正常吸吮乳汁。2、妈妈在宝宝两个月前，都需要按需喂养，喂奶的时间间隔由宝宝决定，而不是按时喂养。按时喂奶，会减少妈妈的母乳量。3、不要过早给宝宝添加配方奶，这会增加了宝宝的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致奶水不足。