妈妈宝典

在坐月子期间是需要安静的，因为这样有利于大人身体恢复，太吵一惊一乍的宝宝也容易吓到。而且坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病)，同时需要绑腹带，最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。

​在孕期期间，孕妈因为身体激素的影响，还有孕吐反应、生理变化等问题，导致孕妇的情绪波动比较大。那么，孕期情绪激动会影响宝宝吗？

​很多新妈妈虽然为刚产下宝宝而开心，但是开心之余又遇到第二个大问题挤奶，一方面由于刚出生的宝宝吸吮能力不强，另一方面妈妈的乳头内陷让宝宝在吃奶的时候很太适应，这两种情况都会出现宝宝吃不到奶的难题。所以新妈妈们要学会科学的挤奶方法，才能让哺乳顺利的进行。

十月怀胎，让各位孕妈妈的身体和心理都经历了很多变化。产后，新妈妈们一方面需要照顾小宝宝，另一方面又得照顾好自己，调养身体，调整心理，尽快恢复状态。那产妇怎样才能尽快进行产后恢复呢？

​大家都知道橄榄油的营养价值是很高的，但是比较孕期准妈妈的饮食需要格外注意。在怀孕的时候，孕妇会出现妊辰纹，用橄榄油按摩可以减少，那么孕妇怎么用橄榄油按摩肚子？用正确的方法来进行按摩才会有效果，到底孕妇怎么用橄榄油按摩肚子？下面我们为您介绍一下。