妈妈宝典

哺乳妈妈的膳食既要满足哺乳妈妈本身的营养所需，又要满足泌乳，为婴儿提供所需的各种营养素 。加上分娩后体质虚弱，生殖器官复原和脏腑功能康复也需要大量蛋白质 。蛋白质是生命的物质基础，含大量的氨基酸，是修复组织器官的基本物质，这些对产妇本身是十分必要的。

产后清宫，一般要完全的恢复是需要一个月的时间。清宫后的消炎工作要做好，也不能忽视这个小月子。在这期间千万不能着凉受寒，不然其后果是很严重的。一个月内也不能有性生活，避免因此造成宫内感染，而影响到身体健康的。清宫就是因为有残留，但清宫不当，很容易遗留下问题。

剖腹产真的不能吃香菜吗？虽然香菜是很营养的膳食，香菜性温味甘，能健胃消食，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，很适合产妇的食用。但是对于剖腹产的孕妈妈来说，一般剖腹产的话，不要吃香菜，这是发物，容易刀口恢复的。

通过血、尿常规检查可以检测新妈妈身体各系统的运作情况，在微观上为身体把关。新妈妈刚刚生下小宝宝，生理系统及免疫系统都处于恢复变化期，非常容易引发感染，给各种疾病以可乘之机。通过血、尿常规检查可以检测新妈妈身体各系统的运作情况，在微观上为身体把关。

主要是产时感染邪毒，或体虚感受外邪、或瘀血内阻、或伤食、或蒸乳，或血虚，以致邪正交争、气机壅阻、营卫失和而造成发热。1、感染邪毒。产时接生不洁，或产道损伤，或产后衣裤不洁，外阴护理不当，导致邪毒入侵而致。