妈妈宝典

​新生宝宝睡觉的姿势千奇百怪，新手妈妈们在照顾宝宝的时候观察宝宝的睡姿，有的宝宝喜欢趴着睡觉，到底能不能给宝宝趴着睡呢？给宝宝趴着睡要注意哪些情况？一起来看看吧。

锌是维持生命需要的微量元素之一，对小宝宝来说非常重要。那么什么情况说明宝宝缺锌呢?补锌就能解决厌食问题吗?怎样预防缺锌呢?

产后进补是一件非常重要的事，由于在生产过程中，会引起出血过多，所以一般妇女产后都会出现气血不足的情况，人参大补元气，养心安脾，对产妇来说是很好的补药，中医认为气能生血，补气的同时，也能补血，所以说妇女产后服人参是没有问题的。

会阴会在顺产的时候才去侧切，从而留下伤口，分娩后的外阴轻度水肿，于产后2-3日内逐渐消退。因会阴部备注循环丰富，会阴部若有轻度撕裂或会阴切口缝合后，均能在3-5日内愈合。在愈合之后会阴伤口的部位可能会有局部的疼痛，随着切口愈合时间的延长，产后侧切伤口的疼痛感觉会逐渐好转。

产妇如果自我感觉消化情况较好，第二餐开始便可开始试试鸡蛋。鸡蛋富含的营养，有助于新妈妈恢复体力，维护神经系统的健康，减少产后抑郁情绪。 每天吃2~3个鸡蛋即可，但要注意分两餐吃。白水煮蛋和蒸蛋羹都是不错的选择。