妈妈宝典

大家都知道哺乳期喝大麦茶会回奶，喝茶还是少喝为妙。而重点来了，因为很多妈妈产后很容易有便秘的情况，所以都会喝上一杯肠清茶，由于情况不一样，妈妈们就蒙圈了，那么哺乳期可以喝肠

蔬菜是个很好的东西，富含维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增进食欲，特别是可以预防便秘，帮助营养均衡，而产妇更需要蔬菜了，那么产妇可以吃什么蔬菜？1.黄豆芽黄豆芽含有蛋

月子病是一种产后风湿，与月子期间受风寒有关，很多新妈妈在坐月子时不注意就很容易得月子病，如果出现了月子病的症状提早预防还是可以缓解的。那么怎么预防月子病呢？出现月子病有

产后恶露，作为每一个产后妇女都需要面对的正常现象，正常产妇一个月之内恶露便可以排尽。但是，由于产后护理不当等一系列原因，有一些产妇在产后恶露反复的情况，明明恶露已经干净了

现代时代的发展，对于女性的要求是越来越高了，保持苗条就是其中的标准之一。我们都知道，妈妈们在怀孕的时候，身材会变胖。那么在产后就会有很多妈妈需要瘦身。到底产后该如何恢复