妈妈宝典

一份研究报告说，许多新妈妈在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是产后抑郁症的症状，可能只是缺乏睡眠的迹象。美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，如果新妈妈睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。

产后一个月耻骨还是疼痛怎么办我们常发现，一些妈妈在产后走路时，感觉下腹坠痛，双脚难以迈开，特别是在上下楼梯时疼痛程度加剧，这很大部分原因是我们常说的产后耻骨痛。耻骨就是骨

生完BB后，女性开始致力于研究“如何照顾宝宝”以及“如何让自己快速恢复”这两个问题上来。前者其实不是个大问题，因为毕竟你会有妈妈和婆婆的帮忙，但是后者可是要女性特别关注

妈妈是世界上最伟大的人，不仅要经受十月怀胎，还要经历着产后身材上的走形，因为各方面的原因，不能随便的减肥，更多的是为了宝宝。 很多女性对于产后身材的恢复这一问题很是关心，

咱们每天都要喝水，喝水对咱们来说很重要。对大多数成年人来说，含水量占有很大一部分体重。而正常人一天要喝够8杯水，可是喝水过多也简单对身体形成负担的。那产后喜爱喝水出汗