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子宫和卵巢是女性重要的部位，只有保养好女性才能孕育健康的宝宝，那么女性如何保养子宫和卵巢呢？

产后腰痛是很多产妇产后都会比较郁闷的一个问题，很多产后妈妈都会遇到这样的问题，治疗了也没什么效果，其实，很有可能是你用错了方法，了解病因才能对症下药。那到底有哪些因素会导致产后腰酸背痛呢？漂亮妈妈产后恢复中心的小编一起来了解下吧~

怀孕分娩对于每个家庭来说都是件幸福的事，但是在这欢喜之余，我相信每个孕妈宝妈都会有说不完的痛苦，尤其是伴随产后而来的各种身体疼痛症状，那真的是产后一大阴影。站久了腰酸背痛，会阴伤口痛，下腹隐隐作痛，跑步咳嗽还漏尿……

JK肌筋膜康复学院联合雅初孕产瑜伽，推出产后康复与私密修复课程，两年时间的打磨，致力为学员打造全面高端的产后修复私教，一定给你惊喜满满。

　　产后身材走样是很多女性的困扰，怀孕时为了宝宝的营养妈妈们的付出是伟大的，听说练瑜伽可以减肥，那么产后瑜伽可以减肥是真的吗？　　要练产后瑜伽最好等月子过后。 产后练习