妈妈宝典

多吃五谷杂粮粥等主副食，能满足产后营养素的补充我想说其实我觉得月子里喝粥很舒服，但是月子里因为奶娃很容易饿，我妈会给我加餐，上午加一餐黑鱼汤（黑鱼有收复伤口的作用）或者猪肚

有很多朋友因为各种原因而不得不采取剖腹的方式来迎接宝宝的到来。剖腹产后恶露难以排出、伤口疼痛瘙痒、饮食等都成为新科妈咪的难题。剖腹产后应该要如何护理促进身体的恢

1、子宫疾病：

慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。

2、输卵管疾病：

慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。

3、卵巢疾病：

卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

应对“宫寒”一定要做到这几点

母乳是纯天然的妈妈牌食品，是宝宝们最安全最好的食物。可是你知道乳房的结构是怎样的吗？源源不断的神奇乳汁又是怎样制造的呢？乳汁当中的成分是一成不变的吗？花五分钟了解了这些

作为产后恢复中心，一直会收到很多宝妈产后的一些烦恼，不管是生理亦或是心理，很开心这些宝妈能有产后恢复的意识并愿意向我们分享咨询关于产后的一些健康小科普。那到底这些产后问题，比如产后漏尿、产后乳腺炎及产后大姨妈的问题，该如何解决呢？对应的产后恢复项目是否有必要做？哪家产后恢复中心比较好？南京漂亮妈妈产后恢复中心来和大家聊聊关于产后恢复的那些事。