妈妈宝典

产后新妈身体不能自主地出现一些小毛病，真的很烦人。这些诸多后遗症让新妈身体处于亚健康的状态，不仅影响心情，还影响恢复。因此身体调理很紧要，改善产后的后遗症，还新妈一个健康

产后牙疼，不知道多少新妈运气不好经历过。由于产后新妈体内的内分泌发生了改变，牙齿也会相应的变得脆弱。另外，身体经历了一次“再生”，新妈们都会进行一轮进补=进食的次数增多，

关于产后恢复要注意的事项，还有许多错误的观念，在影响着新妈们。不能吃水果“部分新妈会认为，水果属于寒凉食物，而刚生产完的她们体质虚弱，不能吃。”这只能说对了一半，水果的属性

身边不少朋友是剖腹产，宝宝健康白胖，自己身体也恢复不错，但是她们有一个困惑，那便是一到下雨天刀口就又痒又痛，非常难受！有些地方有个这样的习俗，说下雨天不能做开刀手术的，否则日后

常说的产后恢复是指新妈妈在生完宝宝后，全身各器官(除乳腺外)恢复或接近孕前状态。不同身体部分的恢复时间不一样。乳房恢复：乳房恢复以顺产24小时后，剖腹产48小时后开始为宜;