妈妈宝典

孕妈们一生完宝宝当然少不了就在想着自己什么时候可以恢复苗条身材。不过很多时候，孕妈们会采取节食这样偏颇的方法来达到瘦身的目的。产后瘦身是无数妈妈们为关注的事情了，有

产后发胖是大多新妈咪遇到的问题。伴随着婴儿的哭声和臃肿的体形，开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，已成为当代女性梦寐所

剖宫产是产科的常见手术之一，随着医疗技术水平的提高，剖宫产的并发症也逐渐降低，而且许多观念也在更新。剖宫产术后恢复指南1、现在大家都知道术后应及早下床活动，不但可以促进

1、避免剧烈的运动如果产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会再次损伤生产时的手术创面或外阴切口。为避免造成运动伤害，所以不要剧烈的运动。2

生完宝宝都会给产妇留下伤口的，这样会影响产妇的，这些伤口什么时候可以愈合呢?该怎么护理呢?这些都是产妇的疑问，下面就给产妇做了详细的介绍。自然分娩自然分娩一般会留下阴道