妈妈宝典

漂亮妈妈一站式母婴护理，作为专业母婴护理师，今天就教大家如何去做产后骨盆、恢复身体，调整体型。

生完宝宝后，妈妈的身体就会变得特别脆弱，尤其是子宫，需要5～6周才能恢复到怀孕前状态。因此，产后如何恢复妈妈的子宫就成了一个非常重要的问题，那今天就给大家总结了如何加快产后子宫的恢复。

随着我国二孩政策的放开，现在产后恢复中心成了热门项目，很多创业者都非常看好产后恢复加盟，但是这里建议先来了解下 产后恢复技术再来选择加盟品牌，毕竟现在产后恢复机构的品牌太多，因此今天就来说说产后恢复中心的品牌选择。

女人在怀孕生产的时候，都是非常紧张的，尤其是第一次的时候，因为没有经验，会给自己造成很大的心理压力，这样就非常 容易出现失眠等的情况，那么在产后就需要对失眠进行康复调理，今天产后康复中心就给大家具体介绍下产后失眠的康复方法 是怎样的。

　　对于女性来说，生宝宝是一件特别消耗体力的事情，甚至还会对身体造成很大的伤害，因此，产后要进行有针对性的康复训练，这样才会让身体恢复到正常的状态，今天产后康复中心就给大家具体介绍下产后怎样有针对性的进行康复训练。