娱乐圈里的顺产妈妈越来越多,像佟丽娅、姚晨、章子怡、孙俪等等,她们之所以选择顺产,那是因为顺产有着破腹产无法比拟的好处。
要曲线,更要健康,漂亮妈妈“尊贵一对一VIP哺乳期瘦身”方案
产后如何快速减肥:将产后减肥当工作、产后调节饮食减肥、运动减肥、排毒减肥、拒吃零食。
产后6个月内,是新宝妈们整个身体的“再造“阶段,母体的荷尔蒙会迅速恢复,同时新陈代谢的速率也会恢复正常甚至加快,所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”。
哺乳期注意健康饮食、合理运动及正确的饮食方法,可以帮你在顺利完成母乳喂养的同时早日恢复到理想的体重。