妈妈宝典

相信很多孕妈都有这样的烦恼孕期胖了五十斤孩子生下来才四五斤剩下的肉全长在自己身上了“怀孕是个技术活”，就拿孕期体重来说，过重或过轻都不理想。怀孕究竟要如何增重，应该如

母乳是分为前乳和后乳的，前乳和后乳的成分不同，会影响宝宝对营养的摄入。什么是前乳？在哺乳过程中，母亲刚刚流出来的乳汁就叫前乳，比较清淡、像是水一样的液体，蛋白质、乳糖、维生

生完宝宝之后都会面临一个羞耻的问题：尿频尿失禁漏尿，听说严重的可能打个喷嚏大笑一下都会止不住，一咳嗽或是打喷嚏，忍不住下面就有尿液排出，这个对于女性来说是非常尴尬的。并且

据统计，90%以上的孕妈都有长斑的烦恼，斑点确实是比较影响美观，尤其是面部的更让人烦恼。孕期出现的斑称为妊娠斑，也称为肝斑、蝴蝶斑。孕期长斑因人而异，出现的时间早晚不一，有些

十月怀胎，一朝卸货。生产几乎是每位妈妈都要迈过的一道坎，还以为熬到孩子呱呱坠地就好了，谁料想产后也不轻松。一个不注意，生完孩子就落下了腰酸背痛、怕冷怕风、便秘多汗等毛病