月子期过5天再补也是可以的，但是注意不要过度进补。比如：有的妈妈产后为了增加营养，一天可以吃十几个甚至几十个鸡蛋，认为这样就可以身体尽快恢复。然而产后进补，鸡蛋的食用也需要适量，并非吃得越多越好，过多的食用不仅不易消化，还会增加肠胃负担。因此，建议每天食用1~3个即可。

先贤说："气血盈，则百病而不生。"《黄帝内经·素问》说："人之所有者，血与气耳。"气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，痛苦不堪。无论是外感疾病，还是内生疾病，最初都不会是伤人的脏腑、筋骨、皮肉，而是伤人气血，所以，治疗的关键就在于"调气活血、补气养血"。气血足对于月子病的治疗有帮助。

1、担心宝宝。因为各种原因，小宝宝不能和自己在一起，要分开住做治疗，新妈妈感觉很无力心里特难受。2、婆媳不和。生活习惯、观念不同，婆媳之间在月子里摩擦不断，矛盾重重。3、老公不够体贴。让新妈觉得自己生完孩子就没用了。

奶水太多怎么办？1、多出来的奶水不要积存在乳房内：首先，妈妈多出来的奶水可以挤出来，淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎。2、不要再进补各种催奶的汤类：另外，妈妈奶水太多，要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。

坐月子期间如果感觉到面部搔痒，不排除可能是风疹或皮肤过敏，要检查自己最近是否有吃过海鲜一类的食物，在坐月子的时候要注意，尽量不要突然开窗，室内保持恒温，如果想要出门必须要穿得厚重一些，这样才能防止会着凉，避免会落下很严重的月子病。

很多人减肥都选择了最为常见的节食减肥，但是这个方法存在一定的风险。在这个时间内，刚刚生产结束，这个时候身体处于很是虚弱的阶段，还需要担任其哺乳的重任，在这个时候，选择使用节食减肥方法，这对于摄入充足的营养很是不靠谱。会加大其虚弱的程度，对于女性恢复身体起到很大的阻碍效果。

1、穿天然料子的宽松衣服。准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。2、温水擦洗勤换衣。孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多，因此应该经常用温水擦洗，最好每天洗温水澡、换内衣裤。以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。

1、糖，产妇吃糖吃多了的话，孩子的便便会带很多的泡沫，泡沫多了孩子就容易红屁股，所以，产妇不要吃甜食吃太多。2、辣椒，辣椒自然不能多吃，否则孩子的屁股一定会红的，而且容易上火。3、大料，大料产妇也不能吃，对孩子的身体发育不好。

月子里流泪不会对眼睛的伤害特别大，但是长时间的哭泣，就会使眼睛受到影响，增加以后白内障发生的可能，还有可能让乳汁变的不好，产妇遇到问题的时候，不妨转移焦点，不要老想着不愉快的事情，不要老是去钻牛角尖，对人和事物要宽容，这样才能让自己的心情变好。

涨奶这个名词，顾名思义就是乳房因增生的多余血液和水分而肿胀。在妈妈生产结束之后，母体内的泌乳激素含量会大幅度增加，来刺激人体生成乳汁，因此乳腺等组织就会开始膨胀。一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间。

产妇坐月子吹到了风怎么办，首先当然是要加强保暖，做好身体的保暖措施，特别是头部、脚踝和颈部。产妇在月子里最好是穿棉质的长衣长裤，夏天也可以选择薄的长衣长裤穿，尽量不要穿短袖，而且最好把袜子也穿上，晚上睡觉时一定要盖好肚子和脚部。

首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快，尤其注意不能吃母鸡，应该是吃公鸡，否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。

建议多吃催奶的食品。如鲑鱼汤、鲈鱼汤、猪脚炖花生、木瓜炖排骨等，这些都是催奶的。多让宝宝吮吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌。此时妈妈千万别不要焦虑，因为妈妈的情绪很影响奶水的。 妈妈要保持心情舒畅。

1、非得要出门的话一定要注意保暖，带好帽子和头巾，最好要选择晴好无风的天气出门。2、如果出门没有见风，则需要注意好保暖。3、如果出门见风了，现在年轻，身体好，一般是不会出现身体不适的，只要注意加强营养，注意休息好，这样身体就会慢慢恢复好，可以多喝一些炖的汤最好。

哺乳期的妈妈最好穿上哺乳内衣，这不仅仅可以防止哺乳期乳房下垂，在一定程度上还可以压迫乳头，防止乳汁过分的外溢，出门时在哺乳内衣里添加防溢乳垫，能防止妈妈在公共场合出现尴尬的情况。哺乳的妈妈若奶水过多，宝宝根本吃不完，可以在宝宝吃一侧奶或者宝宝吃完奶后，挤出多余的奶，以防没有及时排出奶，乳房过于充盈，就会自行排出。

首先，答案是肯定的，纯棉纱布的气味清新自然，稍加护理也不会存在因天气变化而出现异常气味的现象,对呼吸器官没有任何刺激。纯棉纱布的蓄热能力非常强。其次，纱布的透气性是众所周知的。棉花纤维是纯天然的自然生成物,纤长而且非常有韧性,不易发生断裂,基本上不会因为细小绒毛脱落......

产后手腕疼痛，又称"妈妈腕"，形成原因是：女性在妊娠期间体内分泌的雌激素，可使女性体内发生水钠潴留，对女性的身体关节及韧带造成松弛，以适应妊娠期体重的增加。但有些女性会发生手腕部内侧的腕管水肿压迫手指的神经，引起手部的麻木甚至疼痛。

月子里奶胀了，如果需要挤奶的话，你可以买一个吸奶器，直接用吸奶器把多余的奶汁吸出来。尽量让宝宝保持清醒：若宝宝在吸吮过程中睡着了，同样会增加吸入过多气体的概率，所以妈妈看宝宝要迷糊时可以给他说说话，提提耳朵提醒吃奶。

香蕉非常软，也很易于消化，因此非常适合产后的孕妇食用。但是香蕉毕竟性凉，产妇直接吃容易刺激肠胃，最好是加热了以后再吃，有补血、通便排血等功效，能促进产妇早日排便。吃之前可以将香蕉做成果泥，隔温水加热后食用，或者将香蕉带皮放到微波炉中加热后食用。

1、产后奶少还是应该让宝宝多吸，这样多吸奶就会越来越多。2、饮食上保证液体的摄入。多吃一些有营养好消化，富含蛋白质的食物。3、也可以配合中药或者乳房推拿按摩。4、可以试试有温水多擦洗乳头，用纱布沾水敷在乳头上，多做几次，再用吸奶器吸或是让宝宝多吃多允是利于下奶的。

妈妈们在每次要喂养宝宝之前最好是用吸奶器或者是手，适当的挤出一些乳汁，这样就可以避免我们的乳汁流动过快，宝宝吸奶的时候被呛到，对我们的宝宝很有用处。我们在挤奶前要先热敷，边敷边按摩，从乳房根部向乳头处划圈状的按摩，等那些按上去硬的地方变软些了才挤奶......

1、可以喝点开水的，姜不要晚上喝，按中医理论来说晚上吃姜容易中毒，现在夏天白天喝姜汤还是好的。喝姜糖水对恶露会早点没掉的，不要担心。但不用天天喝那么多，糖份太多了对宝宝不好。2、在当今的社会中，一般的年轻人通常都是不了解姜糖水的，有的甚至是没有听过姜糖水的名字的。

考虑是哺乳方法不对，如果你经常用一侧哺乳，那一侧乳房接受的雌激素就多，也就生长的更大，这样就出现了两侧乳房大小的差异！平时尽量让孩子多吃一些乳房比较小的那一侧。两面尽量交替吃。从现在开始你要马上纠正你喂奶的方法，要坚持让孩子多吸允他不常吃的那边的奶，多吃几次慢慢就会一样了。

1、因为我国的催乳师，有很多都是不太懂的正确的催乳按摩手法，而且，从医学角度来说，催乳师并不像人们传授中的那般神奇，可以通过按摩就可以让奶水顺畅，如果按摩不当就会引起乳腺的各种疾病。2、孕期女性可以学习一些保养与按摩乳房的技巧与手法，适当的按摩来帮助奶水分泌，而不是必须要催乳师来帮助。

让小儿含着奶头睡觉，容易咽下空气，引起呕吐和腹痛，而且母子都睡着了，可造成小儿窒息和压伤，因此，这是最不好的习惯。每次喂奶前母亲要洗手，温水擦洗奶头，经常换洗内衣。喂奶前先挤掉几滴奶汁。吃完奶后把奶头擦洗干净，可以减少奶头裂伤。