很多生完宝宝的妈妈，都发现自己的身体变形了，皮肤也变得干燥，暗淡了，甚至还长了暗斑，因此一定要采取科学的产后恢复方法，去改善这些情况，不仅要护理身体，还要好好的护理自己的皮肤，要不然皮肤就会变得越来越差。今天就给大家具体介绍下产后的护肤方法是怎样的。

　　1、注意皮肤的保湿。女性在分娩之后，由于体内激素方面的变化，皮肤非常容易出现干燥和无光的情况，因此产后一定要注意皮肤的保湿，在月子里可以适当的使用一些保湿的护肤品，来让皮肤变得湿润，这个是产后恢复比较理想的方法之一，同时也要多和水或者是清淡的热汤。
 

　　2、要选择合适的护肤品。产后在选择护肤品的时候，要尽可能的选择性质温和，纯天然的产品，这样产后的皮肤是非常敏感的，再加上护理宝宝的疲惫，如果使用含有很多化学成分和刺激性的护肤品，会导致皮肤长痘，红肿等的情况，同时也会伤害到孩子。因此在产后恢复的时候一定要注意。
 

　　3、做好皮肤的防晒处理。有的女性在怀疑期间会长妊娠斑，如果产后不注意皮肤的防晒的话，就会在阳光的照射下，让皮肤长色斑，而且会越来越严重和明显，也会加速皮肤的老化，因此产后做好皮肤的防晒工作非常重要。在选择防晒产品的时候，不能选择化学成分的产品。
 

　　产后恢复之护肤方面有很多的方法，除了以上几种外，还需要注意饮食方面的调理，以及注意休息，保证充足的睡眠。只有做到这些，才能使你产后康复得更好，保证身体的新陈代谢的正常，才有利用增强皮肤的弹性，减少色素沉积，改善肤色，重回年轻的状态。
 

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