头型这个问题，每个人都会很在意。就算是现在长大了，还会偶尔抱怨小时候家长没纠正自己睡姿，导致现在的头型不好看。那到底，怎样才能让宝宝的头型不“跑偏”呢？

头睡偏在医学上称为“体位性颅骨畸形”，大约有一半的2个月大的宝宝都会出现这种情况。虽然偏头不会影响宝宝的脑部发育，但是长时间的睡同一边容易发生脸部两侧发育不对称还有可能造成歪扁头，时间长了甚至会影响脸型。

宝宝头型不好看，怎么办？漂亮妈妈产后恢复中心
 

如何预防宝宝头型“跑偏”

1、宝宝清醒时
多让宝宝俯趴，宝宝仰躺的时间少了，自然就大大地避免出现平头的情况，而且还能加强宝宝的颈部肌肉和背部，防止扁头的形成；另外，可以适当逗宝宝，挪动他的视线，不要集中朝一个方向。

2、喂奶或抱宝宝时
要注意多变换方向。要是宝宝睡觉爱偏向左，那么喂奶时就让宝宝头偏右，这样一个方向半个月，反复调整，就能改善宝宝大扁头、偏头的问题了。

3、夜晚睡觉时
要是宝宝睡觉爱偏向左边，家长就可以用毛巾垫在宝宝左边头部下，尽量让宝宝往右边睡。同时妈妈晚上睡觉时尽量睡在宝宝右侧，因为宝宝睡觉时都爱面向妈妈，慢慢就能调整过来了。睡姿可以多多调换。

宝宝头型调整的较佳时期

“2个月内较重要，3个月内来得及，囟门闭合定终身。”所以，宝宝囟门闭合前，头型还是可以挽救的，一旦宝宝的囟门闭合，那就很难再有所改变了。当然宝宝分前后囟门，闭合的时间段不一样，但宝宝前六个月，甚至是前三个月调整宝宝头型才是效果较好的时期。

而那些错过了较佳调整时期，但囟门还尚未闭合的宝宝，在结合以上方法的同时，还可以通过活动头部来纠正宝宝习惯方向的问题。

宝宝在和大人做游戏时，可以稍稍刻意地往宝宝睡向相反的方向吸引他的注意力。当然也不要只往一个方向扭，同样要一个方向半个月，反复去调整。

能给宝宝用枕头吗？
 

可以用，但要用在对的时候。宝宝头型塑造的关键期是0-3个月，过早使用枕头不仅会影响宝宝的睡眠，还不利于宝宝颈椎、脊椎的生长健康，所以小于3个月的宝宝是不建议使用枕头的。

3个月后，当宝宝开始学抬头，就可以给宝宝准备一个枕头，但高度只需1-2厘米即可；待宝宝一岁以后，可以枕3厘米高左右的枕头，长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。很多宝宝一岁后也不喜欢用枕头，那不用也没关系，宝宝用枕头要以宝宝良好的睡眠为前提。

宝宝的枕头要吸汗、通气，除了枕套要经常清洗、晾晒，填充物也要经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌，引发宝宝皮肤问题。