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婴儿吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。

母婴护理行业中，催乳师的需求的相对比较火爆的。相信很多人听到“催乳师”这个词不再陌生了吧！随着母乳喂养的好处被越来越多人了解，很多产后新妈都希望自己能够母乳喂养宝宝，但是产后乳少、下奶慢、乳腺堵塞等多种问题困扰着新手妈妈，并且行业内专业持证的催乳师也较少，因此，造成催乳行业需求大，专业持证催乳师却极其匮乏的局面。

准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。准备待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费,一般建议预产前三个月做好准备。

2020年，全球被新型冠状病毒笼罩在巨大的阴霾之下。这是一次突如其来的针对卫生与健康的大考，在这次疫情之下，人类面对病毒的强烈攻势举全国之力奋起反击，也意识到了健康的重要性。

产后恶露是每个妈妈都会经历的东西，但很多新手妈妈会把它误以为是月经，尤其是恶露时间一长就更担心了。那今天南京漂亮妈妈产后恢复中心就来跟大家聊聊产后恶露这方面的内容吧。