产妇坐月子禁忌都是真的吗？漂亮妈妈产后恢复加盟
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在中国，很多地方坐月子都有一些特定习俗，但有的老旧坐月子习俗其实是错误的。女性坐月子一定要避开下面这几个误区。
误区1：不能吃咸、腥、辣、海鲜
这些说法不全对。产妇的饮食要丰富、多样化、均衡，一般都有专门针对月子期间的餐单，产妇可以向医生或专业人士请教。不过，辛辣等刺激性较大的食物要少吃，要不然会引起肠胃不适应，母体身体一旦不适，母乳就会减少。
为了保证新生妈妈月子餐的科学与合理，漂亮妈妈斥巨资引进超声波母乳检测仪，通过分析母乳中脂肪、蛋白质、乳糖、密度、水分、能量、总矿物质的数据，再结合产褥期恢复阶段联合评估，较后由产后妇科专家、营养师、资深大厨们为新生妈妈定制个性化月子餐，所有有机食材均由一品庄园提供，确保母乳健康，婴儿摄入营养均衡。
误区2：不能出门，不能吹风
产妇要避免去人多的地方，比如商场、超市等，这样能避免传染感冒等疾病。但可以到公园里适度走走，呼吸新鲜空气，空调电风扇都可以吹，但不要对着身体吹，另外要保持房间内通风。
误区3：不能上网、看书、看电视
上网、看书、看电视都是可以的，只要把握好度就行了，具体的时间因人而异，如果眼睛觉得疲劳，就要休息一会儿。
需要说明的是，手机、电脑等产生的辐射，并不会对人造成伤害，这一点，尽可以放心。
误区4：不能洗头洗澡
这是大错特错，完全不用忌讳。产妇的生产代谢很旺盛，出汗也多，个人卫生尤其要注重。顺产后3天、剖腹产后7天，都是住在医院里的，由于条件局限，可以采取局部擦洗的方式。
出院后，一般一周左右就可以洗澡，采取淋浴（不可盆浴）的方式，只要是流动的、干净的水就行。较好用温水，这样对皮肤柔和一些。沐浴用品尽量避免yao用或者刺激性大的，可以选宝宝专用的。
另外，洗澡的时候可以用保鲜膜包着伤口，这样能避免水渗入。
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