生完宝宝，这6件事要注意

关于产后护理，很多新手妈妈一知半解，只能听从家里老人的安排。其实，老人的护理观念很多都过时了或者不实用，大家千万不要盲目遵从！今天漂亮妈妈就给大家说一说新妈妈产后常进的6个误区，赶紧来看看吧~
 
开门窗
新妈妈不能直接吹风，但这并不意味着不开门窗。紧闭门窗会阻碍室内空气流通，导致细菌大量繁殖，对母婴健康十分不利。所以，要经常开窗通风换气，但请注意，一定要做好保暖工作，同时不要站在风口吹风。


 
长期卧床
不少妈妈生完宝宝后就长时间躺在床上休息，很少下床活动。实际上，长期卧床对身体恢复是没有好处的，不但很容易发生产后便秘，而且提升了子宫脱垂的风险。建议大家适当下床进行活动，从而加快血液循环，促进子宫恢复，让体型变得更好。
 
大补特补
有的妈妈觉得分娩消耗了大量体力，坐月子期间要好好补一补。但漂亮妈妈要提醒大家注意，进补要注意营养的科学均衡，不能每天都吃大鱼大肉和各种滋补汤水。尤其是产后前两周，要以清淡为主。另外，大家要多吃水果蔬菜，不要吃的过于油腻，避免发生产后便秘。


 
不洗头
老人说“坐月子期间不能洗头”是有历史原因的。以前居住的房子保暖措施不好，而妈妈产后身体虚弱，洗头很容易受凉生病。但现在人们的生活条件提高了，大家只要把保暖工作做好，月子里洗头通常不会有问题。
 
憋尿
很多妈妈特别是私处有撕裂伤的妈妈，由于怕疼、担心碰到伤口等原因，宁愿憋尿也不正常排尿。其实这样对身体健康是不利的。产后大家要及时排尿，这样有利于身体恢复。如果发生尿潴留，膨胀的膀胱会给子宫收缩带来不利影响，造成产后恢复缓慢。


 
立即廋身
有一些新妈妈生完宝宝后，马上开始了瘦身大计，要么节食要么大量运动。事实上，产后想要瘦身成功，必须先让身体恢复正常。盲目减肥有可能会让身体受伤，导致身体恢复变得更加困难。
 
其实，还有很多需要注意的地方，这些事项，完全可以证明，关于坐月子和产后恢复的一些观念，在今天看来，早已经不科学。所以，在这方面，一定要注意，科学合理的恢复方法，才能保证健康和美丽。

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