产后修复期间要避免哪些误区？

　　对于宝妈来说，在分娩后的很长一段时间内都要得到好的照顾。因为，生产对于身体“伤害”是非常大的，如果修复不好，很容易留下隐患。尤其是产后类风湿，更是被很多人称为“不死的癌症”很难医治。那么，产后修复期间要避免哪些误区呢?下面，我们来了解一下。

   误区一：产后躺在床上不活动 虽然，要求产后要多休息，但宝妈们也不能整天躺在床上，都不活动吧!如果是这样，产后修复就很难进行了。其实，一般来讲顺产后24小时以后就可以坐起来，并且适当的走动了。如果是剖腹产的宝妈，在无任何并症的情况下，产后的第二天也可以试着走动了。适量的走动，有利于恶露的排出，对宝妈身体恢复室非常有好处的。

   误区二：产后很早就喝催乳汤 都知道母乳对于宝宝健康成长是非常好的，但这并不意味着宝妈要早早的喝催乳汤。由于催乳汤都是有心非常大，不利于宝妈消化，对宝妈造成肠胃负担。而且，过早的食用催乳汤或其他下奶食物，会导致奶水宝宝吃不完，造成宝妈乳房胀痛。

   误区三：产后过早的减肥瘦身 对于产后减肥这件事情，很多宝妈都过于着急。在刚生完宝宝后不久，就嚷嚷着减肥。其实，正规的产后修复项目中是有减肥这一项目的。但是，由于一些宝妈不懂，采取了错误的方法，导致减肥不成功的同时，影响了产后身体恢复。

  希望以上三个误区，宝妈们不要在产后修复期间犯了。如果您对产后修复不了解，可以来南京漂亮妈妈健康管理有限公司进行咨询和体验，我们将为您私人订制较佳的产后修复方案，保证让您身体恢复更加好!

 【本文章为科普知识，转自网络，只供参考，不代表我公司观点，如有侵权，请联系管理员删除】