一周岁前，这些千万别着急给宝宝吃！
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新手爸妈总是想给宝宝较好的呵护，生怕营养没有跟上，但也很容易就好心干坏事。比如饮食方面，下面几点就要注意，过早给宝宝吃这些很容易就会带来健康问题。
蜂蜜
宝宝满 1 周岁前，不要食用蜂蜜、蜂蜜水，包括以蜂蜜为原料的食品，例如蜂蜜蛋糕、蜂蜜饼干等。
蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，1 岁以内的宝宝胃肠功能较弱，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
盐
宝宝满 1 周岁前，所有食物都不应该额外添加任何形式的盐（包括海盐、味精、鸡精、儿童酱油等）。
婴儿对盐具有高度敏感性，也绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。
过早吃盐会对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担，增加高血压和心血管疾病的风险。
牛奶
宝宝满 1 周岁前，不要直接喝牛奶（包括儿童牛奶、含乳饮料、椰奶等）。
牛奶的成分与母乳差别很大，不能被宝宝很好地消化吸收，反而还会增加宝宝的肾脏负担，影响宝宝吃母乳或配方奶的效果。
整颗坚果
这个一般都不太会给宝宝吃，不过还是要注意。对于年纪较小的宝宝，不要直接给他喂整颗的坚果，可以将坚果研磨之后混合到其它食物中再给宝宝吃。
坚果大多质地比较硬，不容易咀嚼，吃整颗的坚果对宝宝来说难度太大了，而且坚果的个头都不大，整颗吃容易引起呛咳，会增加宝宝窒息的风险。
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