母乳喂养期间，能做哪些产后恢复？

　　十一年，汇聚漂亮妈妈产后恢复中心专家和上万名妈妈的经验和智慧，为你迅速解决产后恢复路上的困惑……

      我快到预产期了，想问一下如果母乳的话，产后能做什么恢复？@甜妮
       答：首先非常支持您有母乳喂养的心态。产后的恢复服务项目在产后42天之后都可以进行，不会影响母乳的。比如：瘦身、塑形、月子病调理、气血调理、满月发汗排毒等都可以做。到时候根据您身体的恢复情况选择需要的服务项目。我们所有的服务项目都是建立在母婴健康的基础上进行的，所以不会对乳汁或妈妈的身体有任何影响。

　　断奶一个月了，但还是时不时有乳汁流出来，怎么能排出残奶？@晨晨妈
       答：准备断奶时要通过合理的方式进行，切忌不可以硬憋回去。断奶之后虽然乳房不憋胀了，但是肯定还会有残留的乳汁，除了自身吸收之外，就得通过专业的手法来进行了。漂亮妈妈产后恢复中心的排残乳方式是通过手法疏通按摩，配合物理疗法进行的，妈妈可以来体验一下。

　　是吃了少量的回奶宝，现在是软的，但有时就有点痒，怎么回事?@幸福
       答：如果现在不憋胀的话，那再过几天就没了。这段时间饮食要清淡，多喝水少喝汤，尽量不喝稀饭。不管是吃回奶yao也好，用手法回奶也好，乳汁不是一下就不分泌了，而是慢慢减少分泌，经过几天时间，才会彻底不分泌。不知道你的痒是皮肤痒还是感觉乳房里面痒？一般断奶后，乳腺管里面会留有残留乳汁，人体自身能够吸收70%，所以慢慢的就会觉得乳房变软了，但是还有30%的残留乳汁会残存在乳腺管内，时间长了乳汁会发酵、变质，影响乳腺的健康。所以断奶后的妈妈为了您自身的乳房健康，还是应该把残乳彻底排除出来。

　　我生完孩子快3个月了，还能做发汗排毒吗？什么时候做合适？@刘璐
       答：发汗排毒是产后30天~100天的服务项目，但是我们一般建议产妇30天之后越早做效果越好。因为每个产妇坐月子体内肯定有湿寒气，一般30天左右还没有表现出明显的症状，这时候彻底排毒一次能够达到预防月子病的效果。如果当您两个月或者三个月了，身上已经表现出明显的月子病症状，这时候就得发汗之后再配合几次月子病调理才能达到较终的结果。所以建议您尽早做。

　　顺产后八个月了，打喷嚏时会漏尿，有什么办法？@九儿妈妈
        答：像您这种情况是属于产后盆底肌肉恢复不好所导致的。盆底肌松可以每天做几次缩肛运动来促进恢复，或者做一做类似于憋尿的动作，都有利于盆底肌肉的恢复。

　　产后一年了，还是会被误认为是孕妇，怎么才能健康的减肥？ @菜菜
        答：产后减肥主要是通过手工按摩经络（疏通经络、调理身体代谢）再配合瘦身仪器进行的。整个瘦身过程中不需要节食和控制饮食，不需要额外增加运动和吃任何减肥的食物。健康，安全，不影响母乳，产后42天即可开始。

　　漂亮妈妈产后恢复中心专业产后恢复连锁机构是一家专业针对于产后0~3岁妈妈进行体形、体质、心理、体貌等方面恢复的产后恢复连锁机构，主要进行产后体质健康管理、产后瘦身及形体塑形、产后产道及妇科调理、产后胸部保养、修复妊娠纹和疤痕皮肤管理、产后面部护理，是产后恢复匠心品牌。