气血不足易早衰！一招快速补气血

“产后总是疲劳乏力”

气血不足，浑身不适！

产后感觉身体被掏空，虚弱无力，各种症状统统出现……

这些问题，当妈后的你遇到过吗？

1、体虚体弱，容易扇风感冒

2、浑身乏力，总抬不起兴趣

3、失眠健忘，产后搁东往西

4、月经不调，肤色暗淡无光

妈妈不是超人，生产对女性来讲非常损耗气血，气血不足身体就会出现警告！

产后出现哪些症状表示气血亏损，我们来了解一下吧！

一、怕冷怕寒

气血不足会导致体质虚弱，容易出现怕冷怕寒。

人体的热量是靠血液循环输送，气血不通则起不到温煦和防御，滋养不到身体各个部位。

这也是为什么很多宝妈产后出门穿衣总是密不透风的原因。

二、面色萎黄

气血不好会导致脾胃虚弱，脾胃一弱就会出现面色萎黄暗淡，年龄感骤增，早衰的情况！

没有气色，肌肤得不到气血滋养，使其干燥、粗糙、甚至会长斑。

三、疲倦无力

气血中的“气”为人体脏腑机能活动提供动力，气充足可以使人保持活力。

而“血”则为肌肉筋脉提供营养物质，所以气血不足会导致生化不足，出现疲惫无力。

四、头发干枯

头发的生长和气血有很大关系！

如若气血不足无法供养头发，会导致发丝干燥、干枯、没有光泽，更容易脱发，影响形象。

五、手脚麻木

肝藏血，可以滋养人体筋膜，使其活动自如。

所以一旦气血不足会导致手脚麻木、屈伸不利。

指甲与趾甲如果爪甲薄脆，颜色浅淡，无“月牙”，也是气血不足导致。

六、月经量少

气血不足会导致月经量少、推迟、严重会出现月经停闭。

月经的正常与否和气血有密切关系，从这点也可以看出来气血是否不足。