产后45天，肚子消不下去的解决之道

通常情况下，女性在怀孕期间会不断扩大肚子，导致女性身材走样。女性顺利生完孩子后，希望腹部脂肪减少，肚子快速变平。那么，如果产后45天胃不能消失怎么办？

产后45天胃不能消失是正常的生理现象。一般来说，如果一个女人的胃在分娩后变得紧致平坦，她的胃至少需要几个月才能逐渐恢复到分娩前的状态。如果一个女人不做体育锻炼，不控制饮食，她的胃可能无法恢复到正常大小。

如果产妇想在分娩后尽快消失，产妇可以在产后恢复后通过产后康复锻炼来控制和调整饮食，从而帮助肚子上的脂肪消退，帮助产妇尽快恢复到良好的身材。

产妇在分娩后也要注意避免过早剧烈的体育锻炼，以免引起子宫下垂，甚至可能导致肌肉韧带松弛，从而导致女性过早衰老。此外，产妇应避免节食减肥，以免影响乳汁质量，不利于婴儿的正常哺乳，甚至可能导致营养不良，对婴儿的生长发育非常不利。