产后女性妈妈最适宜吃哪些水果

　　产后妇女较适宜吃哪些水果？
　　
　　产妇适当吃些水果，不仅能够增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康很有帮助。那么，产妇应吃哪些水果呢?
　　
　　1.香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。
　　
　　2.橘子：橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
　　
　　3.山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，能够生津止渴、散瘀活血。
　　
　　4.红枣：红枣中含维生素c较多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
　　
　　5.桂圆：是营养较其丰富的一种水果。桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
　　
　　产后瘦身与美容减肥一样吗？
　　
　　完全不一样。普通减肥瘦身是通过燃烧人体脂肪、增加排水、减少食物摄取原理达到减少人体重量，这是强制性减重，产后女性脆弱的肌体很难在短时间内适应这一过程，还容易对体质造成损害,而且一旦停止容易反弹。漂亮妈妈分享，产后瘦身是通过经络调理，将体内有毒物质排出体外，减少脏器新陈代谢负担，使得产后脏器恢复原来的状态，之后通过一系列的调理达到机体自我平衡的目的，这样反弹可能性就大大减小。
　　
　　哺乳期来月经奶水有什么变化？
　　
　　当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，新妈妈都无须停止喂哺。
　　
　　产后月经量变少的原因？
　　
　　有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少；先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，较后导致月经过少；有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。
　　
　　预防治疗办法
　　
　　一般以预防为主要的手段，新妈妈在平时应从以下方面注意防治：应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术；应将避孕yao与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕yao而造成对垂体功能过度抑制。
　　
　　产后月经量变多的原因
　　
　　产后新妈妈如果月经规律，但每次月经的出血量很大，则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致，但较常见病因还是排卵型DUB。正常情况下，每个月经周期的经血量一般不超过30毫升～50毫升如果超过80毫升，则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同，这只能根据自己的情况来判断了。
　　
　　预防治疗办法
　　
　　有很多方法可以治疗月经过多，包括手术治疗，如子宫切除和内膜剥除。另外也有大量yao物可以治疗月经过多，如口服yao物或宫内节育器释放yao物。产后通常采用中yao调理治疗。
　　
　　什么是黄金减肥和保养期？
　　
　　女性存在“黄金七天”。女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，这时做任何保养工作都会事半功倍！
　　
　　漂亮妈妈用什么方法治疗妊娠纹？
　　
　　治疗妊娠纹是采用纯天然提取的植物精华，配合蓝光技术及电波拉皮技术，以恢复肌肤生机,增强细胞再生育能力，并作适当按摩，促进新陈代谢,由内而外尽显饱满紧致,富有弹性,肌肤更有光泽，从而消除妊娠纹。
　　
　　漂亮妈妈采取什么方法治疗疤痕？
　　
　　治疗疤痕采用三色光动力疗法PDT以及纯天然植物萃取祛疤原液,促进疤痕细胞的脱落,唤醒细胞新生,并采用品牌自创调治的中yao热膜帮助黑色素的分解,快速安全的祛除疤痕。
　　
　　第一步，抑制胶原纤维组织增生。采用物理原理，通过仪器的作用，达到活血化瘀、软坚散结的目的，抑制胶原纤维的合成，促进病理产物和炎性渗出物的吸收，使疙瘩得以平复。
　　
　　第二步，软化患处皮肤，修复其弹性。
　　
　　第三步，祛除沉着色素。恢复弹性后的皮肤仍有色素沉着，留有痕迹。通过专科外涂yao物的作用，进一步促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素逐渐消除，接近正常皮肤颜色。

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