产后皮肤松弛、产后塑身减肥，漂亮妈妈有绝招

　　宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化。多数妈妈产后往往会出现皮肤松弛的现象，那么，产后皮肤松弛怎么办呢?以下是漂亮妈妈击退皮肤松弛的一些方法：

　　1、自我按摩：

　　一般生产完两周后就可以对自己的腿部，手还有脸部进行按摩，用打圈圈的方式有规律的按摩，持续约15分钟。但是月子期间暂时不能对肚子和腰部按摩，也不能太早使用束腹带，这样做就会造成子宫下垂等问题。可以平时生活有意识的告诉自己深呼吸收腹。

　　2、补充富含蛋白质的食物：

　　胶原蛋白也是保证肌肤有弹性的一种元素，它可以是肌肤的细胞变得水润丰满，皮肤自然就好了。还能有效减少皱纹，这类元素通常在猪蹄或者是猪皮上较多。

　　3、多吃含有丰富维生素的食物：

　　防止皮肤衰老松弛较好的元素就是维生素。维生素可以起到保持皮肤滋润、水水的的作用，也是哺乳期妈妈必备的元素，一般富含维生素的食物就是蔬菜和水果，所以在坐月子的妈妈们不要只是吃肉喝汤，还有搭配蔬菜水果。

　　4、每天喝适当的水量：

　　皮肤失去弹性有些还是因为缺少水分，严重缺少还可能出现来得太早的皱纹。所以产后新妈妈每天要尽量按照规律的时间补充足够的水分，这样才能达到补水又紧致肌肤的效果。

　　5、找专业的产后护理师护理：

　　如果自己没耐心、或不知道如何按摩护理，可以到专业点的产后恢复中心，漂亮妈妈产后恢复中心专业的保养理疗师做紧致腹部的专业护理，一般一两个月两次就可以了。
       漂亮妈妈产后恢复中心塑身减肥秘密武器——热立塑

　　6、多吃碱性食物：

　　酸性食物很容易就侵蚀肌肤的表皮细胞，减少皮肤的弹性，生活饮食中的鸡鸭鱼肉都属于酸性食物，所以要多吃些碱性的食物中和一下，那么碱性食物就是蔬菜水果。