剖腹产后如何尽快恢复身体？

有很多准妈妈，因为一些原，不得不采取剖腹的方式，来分娩宝宝。然而，剖腹后恶露难以排出、伤口疼痛瘙痒、饮食等都成为妈妈的难题。剖腹产应该要如何护理促进身体的恢复？我们一起来看看吧！
 
一、促进恶露排出
剖宫产后的妈妈身体恢复要比顺产者要慢半拍，子宫收缩也不如顺产妈妈。在加上在产后会经过12小时以上的卧床，这些情况都会导致剖腹产的朋友难以排出体内的恶露。


 
促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位，配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。此外，剖宫产术后的新妈妈较好睡硬板床。
 
二、要少用止痛yao物
剖腹产术后麻醉yaoyao效逐渐消失，腹部伤口的痛楚越来越难以忽视。一般在产后的12小时内，伤口就会传递剧烈疼痛的信息。为了能够好好休息，令产妇身体尽快恢复，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛yao物。
 


但是在此之后，就要多一些忍耐，较好不要再使用yao物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。
 
三、保持腹部切口清洁
剖腹手术后2周时间内，要避免弄湿腹部的伤口，所以这个时候产妇不宜进行全身的淋浴或盆浴，而采用擦浴的方法。而在剖腹两周以上就可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。
 
四、术后尽快恢复排尿
产妇要尽量在拔了尿管以后就恢复下床活动了，不要以伤口疼痛为借口，而逃避运动。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要试着去解小便。


 
五、剖腹后饮食
剖宫产术后在24个小时左右，产妇的胃肠功能才会慢慢恢复，等产妇有排气后，就可以进食了，但是这个时候还是应该吃一些流质的食物，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖甜食、水果等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。2
 
剖腹产的朋友在坐月子期间应该以易消化的半流质、流质食物为主，还要注意多吃富含纤维素的新鲜蔬果，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。

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