妈妈宝典

确实合理的饮食，不仅有助于产后女性营养的获取，而且这也有利于女性身体的早日恢复。但是产后是不是可以吃香蕉苹果，很多女性就不清楚了。那么，产后可以吃香蕉苹果吗？从营养成分来看，香蕉和苹果性质比较温和，而且其中含有的矿物质，微量元素，还有维生素都是很丰富的。

生完孩子后不长痘痘，这个情况可能是女性的内分泌变得正常了。生完孩子后，不少女性不长痘痘，这个可能与女性生完孩子的生活作息，还有饮食有很大的关系。生完孩子后，不少女性不长痘痘，这个可能与女性生完孩子的生活作息，还有饮食有很大的关系。

如果足月新生儿不吸奶，家长应该引起重视，及时带孩子去医院进行检查，明确诊断后积极进行治疗，并且还需要通过静脉输注营养液的方法保证孩子摄入足够的营养。在生完孩子后应该尽快给孩子吸奶，这样才能更快下奶，但是有一些孩子在刚生完的那段时间会一直在睡觉，他们根本就不吸奶，也有一些孩子不会吸奶，那生完孩子不吸奶会怎么样。

生产后没有好好休息，也会造成恶露不尽，因此需要补充一些蛋白质丰富的食物，新鲜的蔬果，保持规律作息，调整好自身的情绪。女性生产后都会有恶露，多久时间消失是不固定的，那么产后30天恶露还有正常吗。产后30天还有恶露并不是正常的，考虑是由于身体虚弱，或者是生产时间有些长，从而导致消耗了很多气血，导致宫缩乏力，因此引起恶露不绝。

1、合理膳食，生完孩子肥胖的原因是由于营养过剩造成的，虽然生完孩子需要补充一定的营养，但需要注意不能没有任何节制去大吃大喝。2、坚持母乳喂养，生产后想要减肥坚持母乳喂养很重要。最主要通过母乳喂养的方式，可以有效促进新陈代谢以及营养循环，从而让身体里面的营养以及热量传递给宝宝，减少累积更多的脂肪，最终达到减肥的效果。