妈妈宝典

遇到奶块有颗粒的情况，妈妈可以先用热毛巾敷（或者用热定敷省事），再按一个方向轻轻揉奶块，如果反复就会好了。还可以让你老公给帮忙排空这样会好一些的，还有就是宝宝吃完之后还有也要记得给排空。如果还有颗粒，必要时用挤奶器帮助吸奶出来，只要奶出了，那奶块就没那么硬和大了。

宝宝在妈妈的肚子里一天天长大，体积也一天天增大，孕妈从一个平平的小肚子变成一个鼓鼓的大肚子，这中间要忍受很多痛苦，甚至到了孕晚期，连正常的弯腰洗脚都不能做到，而且每天还在担心宝宝是否健康。对于宝宝来说，他是否健康都会告诉妈妈一些信号，妈妈从这些反应中就可以判断出来，不用每天都紧张兮兮的。

产后更换卫生巾前用湿巾或清洁棉从前往后擦拭，很多自然产的妈妈有会阴侧切伤口，住院期间，护士会定期来检查产妇会阴伤口的恢复情况，对会阴伤口进行清洗、红外线照射，防止伤口感染，促进恢复。产后妈妈可以做的事：平时要注意朝伤口的对侧躺，尽量减少拉扯伤口。

新手爸妈都没什么经验，在照顾新生儿的路上难免会碰到一些误区，而父母不经意犯得这些错误很可能给孩子带来不可挽回的遗憾，所以新手爸妈在照顾宝宝上一定要格外留心，爸妈一定要避免。

猪蹄营养丰富1、每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。2、猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老;3、具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;