妈妈宝典

在怀孕期间孕妈们都觉得想睡觉是普遍存在的一种现象，出现这种情况其实正常的，不用太担心，这是由于体内激素发生了变化，怀孕后慢慢的身体会发生许多的变化。

俗话说：春捂秋冻。宝爸宝妈在照顾孩子的时候，经常感觉宝宝小手小脚凉凉的。担心宝宝是不是病了。其实，宝宝手脚凉并不一定是生病了哦~

1、护理生产后第一天的产妇，一定要观察出血量，产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。因此，不管再疲乏，再虚弱，观察出血量可是新妈妈最重要的功课。2、如果是顺产产妇，那么下了产床后要多多喝水补充体力。定时量体温，多吃蔬菜水果。多准备一些一次性短裤和产妇用卫生巾，定时更换，保持洁净。

断奶指的是宝宝从将母乳作为唯一食品过渡到吃母乳以外食品来满足全部营养需要的转变过程，从添加泥糊状食物(婴儿4-6个月)开始算起，大约需要1年左右的时间完成。 　　

孕妇进入到孕期晚期的时候，身体会发生比较大的变化，各种的不适宜，各种的小毛病就会越来越明显，有的会腿抽筋，那特别是到晚上睡觉的时候，小腿或大腿，甚至大小腿的肌肉，都毕竟容易出现抽筋或者疼痛。