妈妈宝典

​大家都知道坐月子有很多禁忌，注意事项，很多人都说坐月子不能洗头洗澡，对于很多爱美的妈妈来说这简直就是折磨，每天都要忍受油腻的头发，还要忍受一个月之久，但是也有很多专家表示在坐月子期间是可以洗头的，那么到底坐月子可以洗头发吗？坐月子洗头应该注意些什么呢？

新手宝妈第一次分娩前总是既兴奋又焦虑，在怀孕第28周后开始，胎儿进入快速生长的阶段，这时，宝妈会明显感觉子宫受到内脏器官的压迫，许多宝妈都会感觉到明显的不适，看着自己一天一天的变化，心理也会越来越紧张。

有的新手妈妈感到疑惑，宝宝一直是母乳喂养的，但是产假快休完了，没有时间哺乳了，虽然可以奶挤出来给宝宝吃，但是担心上班后奶量会减少，什么时候断奶最好？断母乳后营养怎么办？

呕吐俗称反胃、恶心，可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐。呕吐大多由于消化功能絮乱引起。妈妈看到宝宝呕吐、吃不下东西，都会为宝宝心疼。但很多家长不知道，恶心、呕吐通常伴随轻微的、暂时的感染性疾病一同出现，一些严重情况甚至需要及时就诊，这一点非常重要。

孕妇可以吃虾吗？很多人认为孕妇不可以吃海鲜，而虾却属于海鲜的一种，但是虾却富含大量的钙质，是补钙的佳品，这样矛盾的选择让准妈妈们非常犹豫。到底虾是否适合孕妇吃呢？