妈妈宝典

通常女性在生完宝宝后，乳房都会慢慢开始分泌乳汁，而这过程中要是乳汁分泌过多，或是乳汁没有及时被吸出的话，就会在女性乳房内淤积，从而造成乳腺管堵塞不通。期间还应尽量避免吃些容易上火的食物，可以适量吃些有助于下奶的汤水类食物，这样可以促进乳汁的分泌，也能提高乳汁的质量。

产妇产后要想有效去除妊娠纹的话，就要注重产后身体的保养，在产后身体得到恢复后，可以进行一些简单的抬腿运动，并对有妊娠纹的部位进行按摩，这样有助于妊娠纹的消退。孕妇还可以在每天晚上睡觉前，使用热毛巾热敷妊娠纹部位，并在有妊娠纹的部位涂抹一些去除妊娠纹的护肤品，对局部轻轻按摩帮助肌肤吸收，这样长期坚持使用一段时间，孕妇就能发现妊娠纹逐渐消失。

那么，想问下产后出虚汗怎么办？产妇产后出现出虚汗的现象，产妇首先要判断引起出虚汗的具体原因，在对应采取正确处理措施。而要是出虚汗现象持续得不到缓解，且孕妇身体出现怕风怕冷，伴有头晕、乏力等症状出现的话，那还要考虑是由于产妇身体气血虚弱引起的。

一般来说，产妇产后身体是非常虚脱的，身体免疫力和抵抗力也会降低，这阶段产妇就要注意身体营养的补充。所以产妇在生完宝宝后半个月左右就可以吃鱼胶了，鱼胶中丰富的胶质、蛋白质以及钙质等物质，对产妇产后身体恢复是非常有帮助的，还能提高产妇抵抗力，也能促进乳汁的分泌。

而在顺产过程中，要是胎儿发育较大的话，就很可能会造成产妇阴道出现撕裂现象，导致阴道撕裂伤口的产生，那么，想问下产后三个月撕裂伤不愈合怎么办？而要是阴部撕裂情况比较严重的话，那产妇还需要配合医生进行修补手术，并且术后要注意私处的清洁卫生，并用消毒液对私处进行消毒处理，才能预防炎症感染情况的发生。