妈妈宝典

女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。

1、晨尿发黄，多是正常的生理现象。人体在通过一晚上的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。2、上火造成尿液发黄，主要是心火下行引起的症状。多与饮食不当，喝水少有关系。

坐月子期间还有一点要特别的注意，那就是饮食，特别是对于顺生的朋友，更是要食不知味，否则是不利于身体的恢复的，要多吃易于消化的食物。另外由于坐月子期间又是哺乳期，所以最好是一天吃四到六顿饭，这样母乳才会多，以后给宝宝的口粮都备好。

哺乳期拔牙，其实就是跟拔牙一样的道理，妈妈在哺乳期也是属于一个特殊的阶段，特别是宝宝还在幼儿时期，宝宝的营养都是靠妈妈母乳的传递来被充的，宝宝的健康成长发育是离不开妈妈配合。妈妈如果在哺乳期拔牙，那么母乳在一定程度上是肯定会受到影响的，母亲的体会都将有可能产生一些微妙的变化。

如果产后恶露持续不尽，这样的确是需要引起注意的，有必要去医院做好检查工作的，看宫内恢复状况如何，如果是收缩不好，是需要服用一些促收缩的药物的，当然也可以喝蒲公英水，这样对于促使恶露排出是有效果的。