在孕妈妈分娩后会有许许多多的不适应的症状，妈妈们应该多科普一些什么是正常的孕期反应的常识，不要等到出现了症状之后，紧张焦虑，如果遇到了不明白的事情，那么可以询问医生。那么，为什么产后下面两边疼？

女性在分娩之后，能量消耗太大，需要一段时间休养，所以中国就有“坐月子”的传统习惯。月子期间需要注意的事项很多，比如产妇的身体护理，饮食护理，还有宝宝的护理等等，都是需要精心呵

产后漏奶的原因有很多，如果是在哺乳时一侧吸吮的同时，另一侧漏奶，这是正常的。如果是因为奶涨，稍微碰到一点便会漏奶，也是正常的，是乳房充盈的表现。

虽然现在讲究科学坐月子，但是很多新妈妈还会被要求坐月子期间不能洗头不能洗澡，尤其是不能碰凉水。我们也都知道，女性生完宝宝之后，骨缝还没有完全闭合，如果受了凉，很可能落下月子

很多人说生孩子相当于从“鬼门关”走了一遭。事实上，分娩对妈妈来说是一件非常辛苦的事情，但各位不要以为宝宝出生后就万事大吉了，想要让身体尽快恢复到孕前的状态，产后42天还有很多的事情等着妈妈们解决。月子期间，妈妈要格外注意自己身体的变化，做好护理，尤其是这几个方面一定要多注意。

随着孕肚的变大，不少准妈妈会感觉肚皮痒痒的，忍不住用手抓挠，结果越挠越痒，越痒越挠。那么孕妇肚皮发痒是要长妊辰纹吗？缓解孕期“皮痒”有哪些方法呢？

​对于办公人群来说，压力过大，或长期维持同样的姿势，容易造成肩颈肌肉酸痛。今天分享一套肩颈瑜伽动作教程，帮助放松绷紧肌肉神经，舒缓肌肉酸痛，减轻肩颈压力。无论在家还是上班午休时间，能帮助舒缓肩颈带来的不适，快快学着练起来吧。

孩子是父母的心头宝，孩子有一点不舒服，当家长的心都揪着疼。但是，生病也不要乱了阵脚，每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节。很多宝宝都难逃一病。面对手足口病，家长应该怎么做呢？

生小孩是人生的大事，怀孕的时候，常常想早“卸货”早轻松，不用再兜着个大肚子受累了。然而，生出来后，才知道“产后修复”艰苦的日子才刚刚开始......如何迅速恢复身材？怎么确定产后子宫恢复正常？这些都是许多产后妈妈普遍关心的问题。

十月怀胎，一朝分娩。您还好吗？忙碌带娃的日子里，您会不会突然发现自己怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛......妈妈们，忙碌的日子，也请记得爱护好自己的身体。产后不小心被月子病缠身，应该怎么办？

刚刚生完宝宝的新手妈妈，由于缺乏经验，在母乳喂养的道路上总会遇到各种困难，动摇着母乳喂养的决心，自己感觉奶水不足便是困难之一。当新妈妈发现奶水并不如想象中那般充盈时，沮丧便会涌上心头，开始怀疑自己真的不能做个好“奶牛”吗？宝宝从此就要靠配方奶粉度日了吗？新妈妈先别焦虑，事实未必如此悲观。“奶水不足”的表象背后，其实隐藏着多重原因，其中很大一部分问题都是暂时的。现在来了解一下关于“奶水不足”的那些事，看看你是不是触碰了这6大禁忌。

许多妈咪不知道产后该如何保养乳房，如果没有采取正确的保养方法，就容易出现乳头裂伤、乳腺炎及乳房下垂等问题。健康美观的乳房对于女人来说十分重要，尤其是产后妈妈，更不能马虎

十月怀胎，让各位孕妈妈的身体和心理都经历了很多变化。产后，新妈妈们一方面需要照顾小宝宝，另一方面又得照顾好自己，调养身体，调整心理，尽快恢复状态。那产妇怎样才能尽快进行产后恢复呢？

​怀胎十月，一朝分娩，新手妈妈开始进入产褥期，在期间，宝妈的身体会发生一些变化，比如胸部下垂、肚子松松垮垮等等，那么，在月子里产妇产后生殖系统有什么变化？今天，我们就给大家详细解答一下。

怀胎十月一朝分娩 ，产后孕妈妈的身体会变得很虚弱。因此，产后恢复是首要任务。“坐月子”是宝妈产后恢复身体健康的黄金时期。不光要从饮食入手，生活习惯里的种种小事也不可忽视！在照顾宝宝的同时，宝妈们也不要忘记关照自己。从以下几点方面入手，及时调理，会帮助宝妈顺利度过“产后黄金期”~

1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。2、剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也比顺产多。

​经过将近40周的煎熬，终于能见到宝宝的面目了，新手妈妈在开心之余其实也是异常劳累，特别是经过几个小时甚至更长时间的分娩，无论是身体还是心理都很疲惫。在新手妈妈分娩后，产后的恢复是至关重要的，特别是前3天的日子尤为重要。那么，在分娩前3天，新手妈妈应注意些什么呢？