妈妈宝典

​现在经济和消费水平在逐渐上升，很多孕妇都知道，怀孕前进行必要的身体调理不仅有益，而且有助于宝宝的生长发育，那么，孕前有什么好的护理方法呢？

丈夫要多和妻子进行沟通，缓解妻子的焦虑情绪，主动照顾孩子，减轻妻子的负担。育儿并不只是妈妈的责任，爸爸也应该积极参与到育儿工作中来。从换尿布、冲奶粉开始，爸爸也可以尽一份力。

产后甲状腺炎多半是一过性改变，可以自己缓解，而且恢复良好。一些短暂性或暂时性甲状腺毒症患者可根据病情使用适当的药物，同时，在生活中，尽量改善自己的情绪，特别是在饮食方面，要科学规范，一旦得到及时治疗。

产后伤口感染主要的原因还是和日常护理以及手术有关系，妈妈在坐月子期间不仅要做好伤口清洁护理工作，饮食上也要注意，辛辣食物、刺激性食物等，都不能在此期间服用，以免诱发或加重产后伤口感染症状。产后伤口感染不能吃刺激性食物。

产后运动要注意量力而行，循序渐进，每个人还是有个体化的差异。建议产后一个月内尽量减少运动，以休息为主。对于剖腹产后做运动，建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动，不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的.....