妈妈宝典

这种情况多数是不正确的挤奶方法造成的经常性的挽手挤奶导致肌肉紧张，过度劳累引起的手部疼痛，，严重的可导致的腱鞘炎，这种现象非常非常普遍。通过热敷，药水泡手等方法可缓解疼痛症状，减轻炎症，但最重要是手腕要得到充分休息.....

初乳一天能挤多少取决于妈妈的乳量是多少，而乳量每个妈妈并不统一。其实，初乳是不可以挤出来喂养的，要让宝宝亲自吸吮乳头，这样可让宝宝面部和口腔神经和肌肉得到锻炼，一星期左右的母乳是初乳，一个月左右大的宝宝胃的容量应该不到100ML.....

1、在哺乳期，含化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的，可以使用一些纯植物的护肤品。但是，如果在辨别不清的情况下，建议最好还是不要使用。2、我们知道，护肤品会使用后会逐渐被皮肤吸收，这就意味着进入女性体内后，随着乳汁的分泌，护肤品也会进入到乳汁里，直接影响到宝宝的健康。

哺乳期间来月经是正常生理现象。生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6-10周就会来月经。而哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。

一般来说，换尿片是不会腰疼的。引起产后腰疼的主要因素是月子期间时久坐不动，甚至长期卧床，容易导致肌肉缺血、血管痉挛，组织得不到充分的氧和营养物质，致痛代谢产物蓄积，从而引起疼痛。