妈妈宝典

产后如何快速恢复身材想必都是各位准妈妈日思夜想的疑惑，没有办法，谁让女人天生就爱美呢！今天来帮妈妈们排忧解难，下面会告诉大家产后什么时候是最佳的恢复身体的时间，以及都想知

产后阴部松弛现象是由于妈妈在分娩时，胎儿通过阴部娩出过程中，因阴道的挤压造成扩张，肌肉和处女膜痕也受到彻底破坏，弹性下降，很明显的松弛现象。女性正常阴道，要知道刚出生婴儿头部的直径是有10厘米左右

产后便秘是妈妈分娩后坐月子哺乳期最常见的现象，为此妈妈们不用急着跑去医院打针解决。今天教大家一些可以缓解产后便秘的小妙招，一起来看看月子哺乳期便秘怎么办吧？月子哺乳期

从宝宝出生的那一刻起，妈妈的身体就开始了各种变化。很多新妈产后都会有皮肤松弛的现象，尤其是腹部，腹部皮肤拉大，又失去了弹性，等生完宝宝后就留下一堆妊娠纹和松松垮垮的软皮，这

乳汁是新生宝宝们的粮食，不过宝宝日渐长大，可以吃的食物也日渐丰富，所需营养可以从多个方面获取，这个时候就不需要妈妈的乳汁了。那么，妈妈就需要回奶，使得自己的身体恢复哺乳前的