妈妈宝典

最近，闺蜜群里的两个小伙伴又在高呼减肥了，这两个小伙伴孕前都是身材苗条的美人儿，体重一直是两位数，生完宝宝之后就再也回不到两位数了。现在她俩在吃减肥产品，都是些从朋友圈得

宝宝爱吃手指怎么办，家长看到孩子吃手指的时候总是很担心孩子会生病，毕竟有的时候就是病从口入的，不过孩子还小，而且有的时候经常性的说了不听也是常有的事情，那么怎么办呢，孩子吃

母亲确实很伟大，不论是全职太太，还是在职母亲，都为了自己的宝宝放弃了许多！很多宝妈都忽视了自己，等到想要重视的时候都已经错过最佳时机了。实际上，产后恢复的实质不仅是体重恢复、身体素质、健身运动工作能力，还有内脏作用、生殖系统工作能力、性功能等，都恢复到怀孕前情况，才算是真实的产后恢复。

夏天到了，每个女性都逐步穿上仙仙的夏装。这却让产后妈妈很烦恼，生了娃之后，虎背熊腰。为了“遮丑”，只得继续穿着肥大的衣服挡住强壮的身躯。但这一身肥肉如何见人？

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。