妈妈宝典

很多女性都喜欢练习瑜伽，尤其是一些做完剖腹产手术的女性，想要尽快恢复身材，就会进行瑜伽的练习，但是不能够抻到伤口，那么剖腹产的可以练瑜伽吗?下面漂亮妈妈产后恢复中心为你解

从怀孕十月到一朝分娩，女性要承担的实在不少，比如孕吐、腰酸、尿频、便秘、头晕……每一样对于孕妈来说都是痛苦的，因为孕期无法吃药治疗，唯有硬着头皮撑着。好不容易熬过了十月

不少宝妈生完宝宝不久，就开始了漫漫减肥路，想要在短时间内快速恢复到孕前的身材。但不得不提醒，产后减肥急不得，不能盲目，也不能采用激进的方式，像节食、吃药，这种不健康的手段更是

女人怀孕生子，除了一孕傻三年，还会一孕老三年。为什么?除了产后妈妈体内的荷尔蒙变化，弹力蛋白渐渐消失，皮肤变得松弛，身材走样发福，没心思保养之外，最重要的原因是：缺觉!一、没有美

永远不要低估女人的爱美之心。为了恢复身材，爱美的妈妈会对自己下“狠”手。狠狠节食，狠狠运动，总之，只要能瘦下来，什么都狠下心做。但是，欲速则不达，新妈咪减肥急于求成，容易掉入误