妈妈宝典

▍两个妙招，让你立马显瘦妙招一：遮生完宝宝之后，屁股明显变大了，想要立马显瘦，一字诀窍——“遮”。中长款上衣就是你的首选，下身配一条紧身小脚裤，让你立马显瘦。个头较矮小的妈妈

原料：莲子、百合各50克，猪瘦肉250克，葱姜、食盐、料酒、味精适量。做法：(1)把莲子、百合、瘦猪肉洗净，将莲子去心，把瘦肉切成薄薄的肉块。(2)将莲子、百合、猪瘦肉同时放锅内，加入

自然产伤口自然产伤口的护理，重要的就是保持伤口干净，陈恒如医师特别提醒产妇，因为自然产的伤口很接近肛门，如果忽略了伤口的清洁，很容易遭细菌感染造成伤口发炎，因此，每次大便之后

10月怀胎，体质、生活习惯的不同，妈妈们的身体状况也让不尽相同。但造物主是公平的，在产后会给每个妈妈都提供一段心理、生理修复的最佳时期，让你重回少女时代。所以，产后修复的最

最近后台有个宝妈咨询了一个问题——“婆婆说她乡下那边的人哺乳期都要吃生姜的，这样可以下奶，还能强身健体，所以每顿都要吃姜，什么菜都要放姜，而且放得不少，我吃到想吐了”。那么