世界关节炎日丨产后关节炎，一痛几十年
在人们印象中，关节炎是一种老年病，即只有老年人才会得的病。这种说法，已经被证实不科学，因为中年人甚至儿童都可能有关节炎。
10月12日是世界关节炎日，不妨来看看女性产后关节炎情况。
产后关节炎原因
房屋潮湿阴冷。或是生活在在寒冷地区，常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。产后女性怕冷怕湿，处于寒冷地区更易得产后关节病。
产妇过早劳累或使用冷水洗衣。女性在产期接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。
产妇淋雨受湿或大汗为保暖。妇女产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪乘虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，怕风怕冷，从而导致此病。
有部分女性平时就特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮；夏天穿不了短裤、裙服等。这类人属于体质虚寒，特别容易得风寒症，更易被风寒侵入，从而导致关节炎。
除此之外，产后吹风扇或者空调过度，行房事过早、产后情绪不好，过度伤心也可能患上关节炎。总之，不适宜的风吹或者寒冷，都会导致女性产后关节炎。
产后关节炎表现
疼痛：全身关节，手脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、肌肉酸、麻木遇冷、遇风病情加重。
肿胀：肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。
功能障碍：关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
另外，月经不调或者胃不舒服也可能是产后关节炎的表现。
产后关节炎预防
产后关节炎主要从防风、防寒、防累三方面来着手。
无论是否夏日，都不要直接吹冷气，可以稍微吹风扇；另外还要防自然界的风，比如寒风或者平常的过堂风。即便出汗，也要稍稍降温，不可直接脱衣，要自然过渡。
产后不可受寒，所以衣服可以少穿，但切记要保暖，不要等到身体有凉意的时候，才记得添衣。
由于产后女性身体虚弱，所以还要避免劳累。不能搬运重物，不能频繁弯腰弓背，更不能过度运动。
较重要的是，现在生活压力大，产后容易焦虑、抑郁，所以女性产后情绪要稳定、不要生气、着急、心平气和。如果觉得不开心或者有抑郁情绪，不能自己扛着，要及时说给家人听，或者寻求专业帮助。
产后关节炎，如果不预防治疗，那么会伴随你一生，折磨着你的身体、精神和生活。关爱关节，关爱产后女性，这是为了自己身体健康和人生幸福，也是为了家庭的和睦幸福。
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10月12日是世界关节炎日，不妨来看看女性产后关节炎情况。
产后关节炎原因
房屋潮湿阴冷。或是生活在在寒冷地区，常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。产后女性怕冷怕湿，处于寒冷地区更易得产后关节病。
产妇过早劳累或使用冷水洗衣。女性在产期接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。
产妇淋雨受湿或大汗为保暖。妇女产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪乘虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，怕风怕冷，从而导致此病。
有部分女性平时就特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮；夏天穿不了短裤、裙服等。这类人属于体质虚寒，特别容易得风寒症，更易被风寒侵入，从而导致关节炎。
除此之外，产后吹风扇或者空调过度，行房事过早、产后情绪不好，过度伤心也可能患上关节炎。总之，不适宜的风吹或者寒冷，都会导致女性产后关节炎。
产后关节炎表现
疼痛：全身关节，手脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、肌肉酸、麻木遇冷、遇风病情加重。
肿胀：肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。
功能障碍：关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
另外，月经不调或者胃不舒服也可能是产后关节炎的表现。
产后关节炎预防
产后关节炎主要从防风、防寒、防累三方面来着手。
无论是否夏日，都不要直接吹冷气，可以稍微吹风扇；另外还要防自然界的风，比如寒风或者平常的过堂风。即便出汗，也要稍稍降温，不可直接脱衣，要自然过渡。
产后不可受寒，所以衣服可以少穿，但切记要保暖，不要等到身体有凉意的时候，才记得添衣。
由于产后女性身体虚弱，所以还要避免劳累。不能搬运重物，不能频繁弯腰弓背，更不能过度运动。
较重要的是，现在生活压力大，产后容易焦虑、抑郁，所以女性产后情绪要稳定、不要生气、着急、心平气和。如果觉得不开心或者有抑郁情绪，不能自己扛着，要及时说给家人听，或者寻求专业帮助。
产后关节炎，如果不预防治疗，那么会伴随你一生，折磨着你的身体、精神和生活。关爱关节，关爱产后女性，这是为了自己身体健康和人生幸福，也是为了家庭的和睦幸福。
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