产妇刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，以便产妇身体的恢复以及宝宝的健康成长。产褥期的营养好坏非常关键，稍有差池就会给产妇落下“月子病”。最重要的就是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各类富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食物外，还要多吃一些菜蔬。
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[摘要]：想生一个健康聪明的宝宝，孕前的各项准备工作尤为重要。在准备怀孕的前半年，准妈妈们就应当开始饮食调理。
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“坐月子”是每个妈妈都经历过的事情，但很少有人了解“坐月子”真正需要注意哪些问题。其实“坐月子”绝不是一件简简单单的事，需要产妇和家人懂得产褥期保健知识并自觉实施。
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摘要]关于坐月子的传统，妈妈都听过，“产后不能下床”、“不能洗澡”、“汤水里不能放盐”等老规矩。那么这些传统究竟有没有道理？小编帮大家分析一些坐月子传统的误区，告诉大家科学坐月子的方法。
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[摘要]从怀孕到分娩，准妈妈都是家庭的“保护动物”，时时事事都要照顾周到，但是，即使如此，生活中还是有很多危险的“雷区”。下面提到的11个“雷区”，多少妈妈犯了呀
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