妈妈宝典

产后腰痛是一种常见病，发生率在45%到76%之间，是妈妈们常见的问题之一。大家总觉得“忍一下就过去了”，却不知很可能导致情况愈发严重，如何科学缓解产后腰痛，到底该怎么办？

手机已经是我们生活的必需品了，坐月子玩手机可以打发时间，增加娱乐，对于产后孕妈的心情有一定的促进作用。新妈妈可以通过网络了解育儿的知识，可以网购月子期间必须的物品，可以和家人朋友联系，可以晒晒宝贝美美的照片……那么对于产妇来说，如何正确使用玩手机呢？

从怀孕到确认怀孕之间的时间至关重要，特别是如果准妈妈一直在挣扎着不孕症。在进行IVF治疗辅助受孕，都需要两个星期左右的时间才能得到证实。这2周或2周的等待期让妈妈陷入了希望与绝望之间。

怀孕一个月的时候，孕妈的腹部还很平坦，很难看出是否怀孕。但是，怀孕一个月的症状，例如停经、恶心、呕吐等，却逐渐在身体上反映出来。

今天南京月子中心带大家了解一下，怀孕一个月的症状有哪些？

孕育生命是件辛苦又美好的过程，自从决定要迎接新生命到来的那一刻起，准妈妈们就要提前做好准备了。那么备孕需要准备些什么呢？南京月子中心来告诉你。