妈妈宝典

首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快，尤其注意不能吃母鸡，应该是吃公鸡，否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。

坐月子很辛苦，很多新妈妈不了解坐月子的具体注意事项，而且顺产和剖腹产的护理要点也不完全一样，那两者各有哪些护理要点呢？今天和各位新妈妈们一起聊一聊。

​经常听到许多孕妈妈问：“我明明吃的那么好，为什么还贫血？”“自己平时能吃能跑，从来没有觉得头晕心慌，怎么就贫血了？”为了解决大家关于贫血的疑惑，今天就和大家聊聊妊娠期贫血那些事。

很多人都说母乳喂养是目前提倡的一种婴儿喂养方式，但这样却加重了妈妈身上的担子，要时刻关注自己的饮食，如果一不小心吃错了东西，宝宝就有可能要遭罪了。

随着天气温度升高，很多宝妈开始烦恼坐月子该怎么办。传统坐月子讲究“捂和躺”，吹空调和洗澡都成了难题。其实，夏天坐月子好处多多！